На початку березня 2020 мережа фітнес-студій для зайнятих hiitworks відкриває восьму локацію біля метро Палац «Україна». Нова студія розташовується за адресою вулиця К. Малевича, 87. «Малевич» обіцяє дотримуватися формату коротких результативних тренувань, які допомагають встигати більше, й пропонує знижки на абонементи. 

Команда hiitworks називає 7 причин, чому не варто відкладати тренування навіть, якщо часу обмаль.

1. Знижки за довіру

До 10 лютого у зв’язку з відкриттям нового hiitworks, надають найвищі знижки. Безлімітний абонемент на пів року пропонують зі знижкою 35%, безлімітний абонемент на рік — 40%. Це так звані «знижки за довіру», коли студія ще не запущена, проте відвідувач заздалегідь підтверджує своє бажання відвідувати її. Крім знижок, команда вирішила надати бонус — змогу вже зараз безкоштовно і безлімітно займатися у будь-якій з семи чинних студій. «Люди не повинні гаяти час на очікування, якщо в них є прагнення тренуватися зараз», — зауважують у hiitworks.

2. Зручна локація

Студія на Палаці «Україна» розташується поряд з  бізнес-центрами, біля житлового комплексу і зручної транспортної розв’язки, поряд із кафе, кінотеатром і галереєю M17. Вибирати локації поруч з житловими районами й бізнес-центрами — принципова позиція співзасновників мережі Євгена Белініна та Ярослава Сойнікова. Адже важко інтегрувати свої тренування в щоденний графік, якщо на  дорогу в зал доводиться гаяти багато часу.

3. Короткі тренування

Відвідувачі hiitworks витрачають трохи більше години на тренування разом з перевдяганням і душем. Групове заняття в студії триває 45 хвилин, проте кожна хвилина роботи й відпочинку прорахована так, щоб давати концентрат користі. «Сучасні люди не мають часу на багатогодинні тренування, — говорить Ярослав Сойніков. — Марнувати купу часу не потрібно. Якщо заняття насичене і побудоване правильно, воно займає мінімум часу і дає крутий результат».

4. Чіткий таймінг

Сучасний фітнес — це тренування без затримок, так, щоб можна було звіряти годинник. Заняття у hiitworks розпочинаються з 7:15 і закінчуються о 21:00. Кожне тренування проводиться за таймінгом із секундомером. Розпочинають і закінчують вчасно, тому можна зручно розрахувати час для інших справ. Відвідувачі встигають заскочити на фітнес до, після роботи, у обідню перерву чи у «вікно» між зустрічами. 

«Якщо до тренувань відноситись як до робочих зустрічей, вносити їх у графік і відвідувати регулярно, тоді ви починаєте встигати більше, тому що з’являються додаткові сили та енергія», — говорять у hiitworks. 

5. Табу на нудьгу

«Якщо плануєш чимось займатися регулярно, це обов’язково має приносити задоволення. Фітнес — не виключення», — зауважує Ярослав Сойніков. У hiitworks пропонують понад 20 видів різноманітних тренувань для будь-якого рівня підготовки, щоб люди з різними смаками і потребами знаходили своє. Використовують петлі TRX, мапи рухів Procedos, роли Trigger Point, кардіотренажери, гирі, канати та ще десятки видів обладнання. Акцентують увагу на роботі тіла в різних форматах і режимах із адекватним навантаженням. «Із зали людина має виходити зарядженою і мотивованою, а не виснаженою», — кажуть тренери hiitworks. 

6. Контроль тренера

Жоден відвідувач не залишається без уваги тренера. Не тільки на персональних, а й на групових заняттях тренер контролює правильність техніки вправ та адаптує навантаження під рівень кожного. В hiitworks впевнені, що тільки з правильною технікою і розумним навантаженням тренування будуть корисними й результативними. Це допоможе досягати цілей, не гаючи час на марні, а іноді навіть небезпечні зусилля. Тренування з вправами на кардіо проводять у пульсометрах MyZone. Тренер бачить відображення пульсу на екрані та може змінювати ступінь навантаження відповідно до індивідуальних показників. Щоби тренер мав змогу контролювати безпеку й ефективність зусиль, запис на групові заняття обмежують 12 особами. 

7. Комплексні рішення

В hiitworks впровадили фітнес-тестування, що включає діагностику рухів за американською системою Functional Movement Screen. Після тестування тренер розуміє стан, можливості і потреби відвідувача та надає індивідуальні рекомендації з тренувань, харчування й режиму дня. Це дозволяє не марнувати час на рішення, які не підходять, а відразу підібрати дієві для кожного. Крім групових тренувань, hiitworks пропонує командні челенджі, персональні заняття з тренером-наставником та індивідуальні програми для досягнення особистих цілей. Наприклад, схуднення або нарощення м’язів.

Щоб дізнатися більше та залишити заявку на абонемент, переходьте на сайт hiitworks.