Зроби добру справу і отримуй винагороди!
Нам як ніколи потрібна ваша підтримка. «Хмарочос» пише про розвиток міст 10 років та 300 днів. За цей час ми опублікували 26331 новин та статей. Ми потребуємо вашої допомоги, щоб продовжувати якісно працювати далі. Приєднуйтесь до Читацького товариства «Хмарочоса» та отримуйте приємні бонуси від редакції: квитки на культурні заходи в Києві, фірмовий мерч та актуальні книжки, можливість пропонувати редакції теми та багато іншого.
Стати членом Товариства | Хто ми такі?
Ірина Приходько
Постійна напруга в умовах сьогодення та сильний стрес, провокує загострення захворювань у цивільного населення. Медична інформаційна система Helsi, у межах місяця здоров’я спини, вирішила дослідити, які проблеми хребта мають українці. До опитування долучились респонденти від 18 до 65 років. Серед них, майже 45% – щоденно страждають від болю у спині, а 43% – стикаються із цим час від часу.
Причини тому різні. Найпопулярніша – сидяча робота протягом більшої частини дня за комп’ютером без спеціально обладнаного робочого місця (53,9%). Майже 35% відповіли, що їх спина страждає через малорухомий спосіб життя без занять спортом. А за фізичну роботу з регулярним підняттям тягарів, проголосувало 30% людей. Також українці виділяють серед причин хребтового болю тривалі поїздки автобусом, інтенсивні спортивні навантаження.
Які відділи хребта найбільше турбують українців?
На першому місті біль у попереку. Його відчувають майже 70%. Друге – займає шийно-комірна зона. Третє посідає грудний відділ. Він турбує респондентів найменше. Але як правило, біль у спині є станом, який лише сигналізує про системні зміни в хребті.
А чи звертаються до лікарів?
Динаміка “вражаюча”. 28,3% приходили на прийом до невролога, 7% до сімейного лікаря, майже 15% до масажиста чи реабілітолога. Однак, продовжують ігнорувати відвідування лікаря – 22,4% українців. Майже 21% з них планує звертатися до медзакладу в майбутньому. Але це не точно.
Серед тих, хто дійшов до лікаря, було діагностовано три найпопулярніші хвороби хребта: міжхребцеві грижі, остеопороз та сколіоз.
Чим лікують спину?
Розповсюдженим методом лікування вважається прийом знеболюючих та протизапальних препаратів (48%). Також популярність мають спеціальні вправи або йога (34,8%). Третє місце за популярністю серед методів лікування спини – фізіотерапія або масаж. Ними користуються 30%. Однак, продовжує не робити нічого 22,5 % українців.
Для підтримки здоров’я хребта важлива профілактика. Однак, через брак часу, саме таку причину називає 40% респондентів, вони цією профілактикою не займаються. Хоча, є і свідомі українці, які розуміють важливість хорошого стану опорно-рухового апарату та регулярно займаються стретчингом, пілатесом і йогою.
“Зараз дуже багато людей працює в офісах і головною небезпекою для хребта є малорухомий спосіб життя. Медична система Helsi зробила все можливе, щоб українці перестали страждати від болю у хребті. Протягом місяця у своєму акаунті в застосунку кожен знайде приємні знижки для своєї спини: МРТ, аналізи, консультації ортопедів. А також ознайомитись з інформацією, як за Програмою медичних гарантій лікувати спину безплатно. Найголовніше, що команда розробила функціонал з покроковими тренуваннями для спини, який підійде як новачкам, так і професіоналам. ”, – говорить СЕО Helsi Євген Донець.
Потрібно пам’ятати, що здорова спина це комплексний підхід. І якщо ви тривалий час помічаєте червоні прапорці, а саме:
- біль у спині, який триває більше ніж 6 тижнів;
- нещодавні травми хребта;
- вогнищева неврологічна симптоматика;
- біль, який продовжується вночі;
- є обмеження рухливості;
тоді точно настав час звернутись до лікаря. І пам’ятайте, що займатись самолікуванням небезпечно!
Цей матеріал є авторською колонкою та може не збігатись з позицією редакції
