«Невидимий убивця»: як міський шум повільно скорочує життя

Шум у місті не лише спричиняє дискомфорт, але насправді шкодить здоров’ю значно серйозніше, ніж може здатися, повідомляє британська служба BBC.

Шумове забруднення, за даними ВООЗ, є другим після забруднення повітря чинником, відповідальним за кількість передчасних смертей. Однак на нього не звикли звертати уваги.

«Ми розуміємо, як хімічні речовини можуть впливати на здоров’я, і що вони можуть бути токсичні, але усвідомити, що такий фізичний фактор, як шум, шкодить здоров’ю, — не так просто», — зазначає дослідниця Марія Форастер.

Звук доходить до вуха, що передає інформацію у мозок. За емоційну реакцію відповідає мигдалеподібне тіло. Еволюційно саме ця ділянка мозку спонукала швидко реагувати на сигнал небезпеки.

Нервова система виділяє гормони стресу, такі як кортизол і адреналін, відповідно, пульс пришвидшується, а з ним підвищується кров’яний тиск і прискорюються запальні процеси.

Це корисна реакція на випадок небезпечної ситуації, однак якщо людина зазнає впливу неприємних звуків потягом довгого періоду часу, підвищується ризик інсульту, інфаркту, діабету другого типу. Деякі дослідження навіть свідчать про зв’язок із деменцією.

Декому, хто живе біля жвавої магістралі або аеропорту, здається, що можна звикнути до постійного шуму. Та це не так.

«Ваш слух ніколи не вимикається. Коли ви спите, то продовжуєте чути. Тож ці реакції, прискорене серцебиття тощо, відбуваються й під час сну», — пояснює професорка Лондонського медуніверситету Сент-Джорджа Шарлотт Кларк.

Серед шумів, які впливають найсильніше, — звук автомобілів, поїздів, літаків, сирен швидких, гучна музика з клубів і від сусідів.

Столиця Бангладеш Дакка вважається одим із найбільш шумних мегаполісів світу. Автомобільний шум посилює безперервне бібікання водіїв.

Художник Момінур Рахман Роял щодня виходить 10 хвилин постояти на жвавому перехресті з великим жовтим плакатом, що закликає водіїв припинити сигналити. Він почав робити це після народження доньки.

Коко живе у чудовому районі Барселони, Віла де Ґрасіа. Її квартира розташована на четвертому поверсі, вікна виходять на Саграду Фамілію. Але вона хоче з’їхати.

«Тут неймовірно шумно. Цілодобово», — пояснює вона. Поряд розташовано майданчик для вигулу собак, і ті гавкають о другій ночі, о третій, о п’ятій ранку. Подвір’я використовують для безлічі подій — від святкувань дитячих днів народження до концертів, що закінчуються феєрверками. Музика іноді така гучна, що у шибках дзеленчить скло.

Коко двічі забирали до лікарні через болі у грудях. Вона переконана, що це через стрес, викликаний шумом.

Через автомобільний шум у Барселоні трапляється приблизно 300 інфарктів і 30 смертей на рік, за результатами дослідження Марії Форастер, яке вона робила для ВООЗ. Загалом у Європі шум пов’язують із 12 тисячами смертей на рік. До цього слід додати мільйони випадків серйозних порушень сну.

Здоров’я серця опиняється під загрозою вже на рівні 53 децибелів. А це у міському середовищі вважається ще доволі тихо. Звук порохотяга дорівнює 80 дБ, ревіння мотоцикла — 100 дБ, сирена швидкої допомоги — 120 дБ, постріл — 140 дБ.

Боротьба з шумом означає зміни у самому способі містопланування. У центрі Барселони продовжують створювати більше зон, вільних від трафіку, — суперкварталів. Це дозволило знизити загальний рівень шуму в місті на 5-10%. Це також означає, що вдалося запобігти 150 передчасним смертям на рік.