Майже 100% киян емоційно виснажені — КМДА

У застосунку Київ Цифровий провели опитування про ментальне здоров’я, в якому взяли участь 59 містян. 91% з них відзначили симптоми тривалого стресу — втому, тривожність, емоційне виснаження.

Заступниця голови КМДА Марина Хонда зазначила, що лише 9%, тобто кожен 11-й опитаний, оцінили свій стан як добрий. Друзі та близькі є головною підтримкою для 42% киян. Фізична активність допомагає покращити емоційний стан для 16% опитаних. Зросла кількість людей, які звертаються до лікарів та психологів — з 7% у 2024 році до 9% у 2025-му.

Ще 9% використовують заспокійливі ліки. Зростає роль онлайн-ресурсів: 12% користуються спеціальними платформами, а 7% шукають підтримку в соцмережах.

Але багато людей все ще не отримують допомоги. 30% не звертаються по допомогу, 14% намагаються впоратись самостійно, а 7% не йдуть до психолога через недовіру або неможливість оплатити консультацію.

Марина Хонда також зазначила, що у 2025 році стало більше людей з хронічною втомою та емоційним виснаженням — з 30% до 34%. А депресивні настрої серед молоді зросли з 12% до 14%.

Дослідження показало, що жінки частіше відчувають тривожність – 33%, порівняно з чоловіками – 22%, і перші активніше звертаються за психологічною допомогою.

Марина Хонда нагадує, що у застосунку Київ Цифровий є Мапа ментального здоров’я — онлайн-інструмент для пошуку доступної підтримки: від безкоштовних консультацій до груп самодопомоги. Нагадуємо, що Київ Цифровий запустив новий сервіс «Адопція тварин».