Як вижити у місті без кондиціонера: список порад

Днями прем’єр-міністр Денис Шмигаль заявив у ефірі телеканалу 1+1, що на дефіцит електроенергії в системі суттєво впливають кондиціонери.

«Якщо не включати кондиціонери, ми практично можемо проходити без відключень людей. Тобто уряд сьогодні прийняв відповідне розпорядження: в усіх державних будівлях, в Кабміні, в міністерствах, в усіх державних підприємствах заборонено користуватися кондиціонерами. Ми їх опечатуємо, закриємо цю можливість на це літо, і це дасть значну економію», — зазначив він.

Українські міста, передусім Київ, погано пристосовані до спеки з точки зору містопланування та енергоефективності будинків. Менш із тим, є способи зменшити використання кондиціонерів у квартирах. Адже вони не лише створюють додаткове навантаження на вражену енергосистему, але й завдають шкоди клімату.

Крім того, кондиціонери можуть викликати застуду. Звісно, хвороби викликає не холод, а збудник інфекції. Однак локальне зниження температури тіла через суцільний потік повітря, скажімо, до 18 градусів, змінює налаштування імунної системи і створює лазівку для збудників хвороб, пояснює у статті для LB.ua біологиня Дарія Озерна.

Вона дає такі поради для охолодження тіла та приміщення:

• затемнити вікна ззовні. Віконниці та маркізи з боку вулиці краще захищають від сонця, ніж ролети та штори зсередини приміщення. Навіть скло і повітря за ним не повинні нагріватися. У пригоді також може стати світловідбивна прозора плівка,
• створити протяги: вузькі шпарини вікон і дверей, що пропускають тонку цівочку повітря. Такі протяги в спеку значно безпечніші, ніж суцільний потік холодного повітря з кондиціонера,
• мити підлогу й усі поверхні, щоб збільшити вологість і зменшити кількість зважених часток у повітрі,
• відчиняти вікна навстіж уночі, коли стає прохолодніше,
• що нижче спальне місце, то прохолодніше там повітря,
• можна ставити ноги в миску з водою.

Видання Заборона додає ще такі поради:

• омивати обличчя, шию та пахви прохолодною водою. Або намочити рушник у холодній воді та накласти як компрес на зап’ясток чи шию,
• пити достатню кількість води, щоб уникнути зневоднення. Гарячі напої теж допоможуть: організм виділить велику кількість поту, що охолоджує — це спосіб, яким традиційно користуються у Середній Азії,
• розташувати вентилятор біля вікна або дверей, щоб створити потік повітря,
• розмістити пляшку з льодом перед вентилятором. Це створить потік холодного вологого повітря. Але не варто спрямовувати його на себе, щоб не застудитися,
• перекрити вентиляційні отвори поблизу електричних приладів, щоб уникнути нагрівання повітря, яке надходить у кімнату,
• зволожувач повітря стане в нагоді: він запобігатиме сухості повітря, яка зазвичай з’являється під час спеки.